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18.10.2018 00:01 Alter: 1 day
Von: SH

18.10.2018:

Seminar „Stressmanagement und eigene Ressourcen mobilisieren“

„An die Arbeit - Berschäftigungsperspektiven nach Krebs" für Dessau-Roßlau und Umgebung“


 

Donnerstag, 18. Oktober 2018, 15:00 Uhr
Städtisches Klinikum Dessau
Konferenzraum der Chirurgie 2.334
Auenweg 38
06847 Dessau-Roßlau
Anmeldungen unter:
Telefon: 0345 478 8110
E-Mail: info[at]sakg.de

Betroffene können zum Tagesthema Hintergründe über die Entstehung von Stress erfahren und wie sie ihre ganz persönlichen Ressourcen mobilisieren können. 
Das Ausmaß der eigenen Stressbelastung hängt sehr stark von der persönlichen Konstitution des Betroffenen ab und dem Umgang mit den Stressfaktoren (Stressoren). Stressoren sind auslösende Bedingungen und Situationen im Alltag bzw. beruflichen  Alltag.
Kritische, meist belastende Lebensereignisse, Alltagsbelastungen oder chronische Belastungen führen zu körperlichen Beschwerden. Die Lebensqualität wird dadurch sehr stark beeinträchtigt.
Wo sind meine Stressfallen? Wie sind meine Stressreaktionen? Wie gelingt der Stressabbau? Was ist meine Stresskompetenz? „Eigene Ressourcen“ mobilisieren bedeutet im übertragenen Sinne, sich auf die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu konzentrieren, weniger auf Mängel.

Das Seminar soll dazu beitragen, Potentiale bei sich selbst zu entdecken und sie zu entwickeln. Krankmachender Stress kann reduziert werden.
Helga Scheinpflug, Dipl. Psychologin und Psychoonkologin, bietet unterschiedliche Entspannungstechniken an, die dabei helfen können, die ursprünglichen Stressoren nicht mehr als Bedrohung wahrzunehmen.

Das Projekt wird unterstützt durch die Rentenversicherung Mitteldeutschland und der GlücksSpirale.
Es richtet sich an Krebsbetroffene aus Dessau-Roßlau und Umgebung, die den beruflichen Wiedereinstieg planen.
Für Beratungen und Erstgespräche können sich Krebsbetroffene bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft, Paracelsusstraße 23, 06114 Halle (Saale) unter 0345 4788110 oder info[at]sakg.de anmelden.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Geschlossenes Seminar für die Teilnehmer „An die Arbeit - Berufliche Perspektiven nach Krebs.

 

Flyer zum Download...

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