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04.09.2018 00:01 Alter: 19 days
Von: SH

04.09.2018:

Seminar „Stressmanagement & eigene Ressourcen mobilisieren“

„An die Arbeit - Berschäftigungsperspektiven nach Krebs" für Magdeburg und Umgebung“



Dienstag, 4. September 2018, 15:00 Uhr
Klinikum Magdeburg
Konferenzraum D 173
Birkenallee 34
39130 Magdeburg
Anmeldungen unter:
Telefon: 0345 478 8110, 0391 56938800
E-Mail: info[at]sakg.de

Im Rahmen des Beratungsangebotes »An die Arbeit – Beschäftigungsperspektiven nach Krebs« findet am Dienstag, den 4. September 2018 das Seminar „Stressmanagement und persönlichen Ressourcen mobilisieren“ im Konferenzraum D 173, im Klinikum Magdeburg, Birkenallee 34 statt.
Betroffene können zum Tagesthema Hintergründe über die Entstehung von Stress erfahren und wie sie ihre ganz persönlichen Ressourcen mobilisieren können. 
Das Ausmaß der eigenen Stressbelastung hängt sehr stark von der persönlichen Konstitution des Betroffenen ab und dem Umgang mit den Stressfaktoren (Stressoren). Stressoren sind auslösende Bedingungen und Situationen im Alltag bzw. beruflichen  Alltag.
Kritische, meist belastende Lebensereignisse, Alltagsbelastungen oder chronische Belastungen führen zu körperlichen Beschwerden. Die Lebensqualität wird dadurch sehr stark beeinträchtigt.
Man muss den Schutz vor Stress nicht neu erfinden, mit ihm beschäftige sollte man sich. Vielmehr geht es darum, die eigenen Stressoren zu erkennen lernen, sie zu reduzieren, Motivationssysteme zu stärken - genauer gesagt - Potentiale bei sich selbst zu entdecken und sie zu entwickeln. So kann krankmachender Stress reduziert werden.
Josephine Uiffinger, Dipl. Psychologin und Psychoonkologin der Krebsberatungsstelle am Universitätsklinikum Magdeburg, bietet unterschiedliche Entspannungstechniken an, die dabei helfen können, die ursprünglichen Stressoren nicht mehr als Bedrohung wahrzunehmen.

Das Projekt wird unterstützt durch die Rentenversicherung Mitteldeutschland und der GlücksSpirale Sachsen-Anhalt.
Es richtet sich an Krebsbetroffene aus Magdeburg und Umgebung, die den beruflichen Wiedereinstieg planen.
Für Beratungen können sich Krebsbetroffene bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft, Leibnizstraße 4, 39104 Magdeburg unter 0391 56938800 oder info[at]sakg.de anmelden.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Geschlossenes Seminar für die Teilnehmer „An die Arbeit – Beschäftigungsperspektiven nach Krebs. 

Flyer zum Download...

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