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21.11.2017 00:01 Alter: 3 days
Von: SH

Foto: © Robert Kneschke / fotalia.com

21.11.2017:

„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene

Kurs mit Anfänger- und Vertiefungsteil in Halle (Saale)



In der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft (SAKG) findet in Halle (Saale) am Dienstag, den 21. November 2017, um 17:00 Uhr der Kurs „Achte auf DICH – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene“ statt.
Um ein wirkungsvolles Ergebnis zu erzielen, besteht der aufeinander aufbauende Kurs aus insgesamt acht Kursabenden. Über einen Zeitraum vom 17. Oktober bis 21. November 2017, jeweils dienstags, findet der Entspannungskurs im Veranstaltungsraum, der SAKG, Paracelsusstraße 23 in 06114 Halle (Saale) statt. Eine Anmeldung für den kompletten Kurs ist vor dem ersten Termin bei der SAKG unter 0345 4788110 oder info[at]sakg.de erforderlich.
Die Kursgebühr beträgt 10,00 Euro pro Person für den kompletten Kurs. Anmeldungen sind ab sofort möglich, die Teilnehmerzahl leider begrenzt; bequeme Sachen und warme Socken sind vorteilhaft.Auf körperliche und geistige Anspannung soll Entspannung folgen. Das Ziel: Mit geeigneten Techniken kann eine Steigerung des Wohlbefindens und Linderung von Beschwerden erreicht werden; mehr noch;  die Bewältigung von Schmerzen und Leiden führt zu mehr Lebensqualität. 

„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene
21. November 2017
jeweils dienstags, 17:00 Uhr
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft
(Gelände der Deutschen Rentenversicherung Mitteldeutschland, Haus 3, 3. Etage)
Paracelsusstraße 23
06114 Halle (Saale)


Kontakt:
Beate Knauf
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V.
Paracelsusstraße 23
06114 Halle (Saale)
Telefon: 0345 4788110
E-Mail: info[at]sakg.de

Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden:
Viele Menschen sind in der Lage, ihre Balance von körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und Zufriedenheit auf natürliche Weise zu erlangen. Krebsbetroffenen fällt das allerdings oft sehr schwer bzw. erreichen diesen Zustand selten oder gar nicht. Dann ist Entspannung ein guter Ansatz. Erholung von den Strapazen der Therapien und alltäglicher Belastungen lassen bedrückende Gedanken in den Hintergrund treten. Mit dem Angebot bietet die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V. einen Einstieg in verschiedene Entspannungstechniken. So helfen Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Qigong oder autogenes Training, Spannungen und Verkrampfungen abzubauen.

Unter erfahrener Anleitung von Dr. Heike Schmidt, Psychoonkologin aus Halle (Saale), erlangen die Teilnehmer Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für ihre täglichen Übungen.

Was kann erreicht werden:

  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Aktivierung der Körperwahrnehmung
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit
  • Reduzierung der Angstgefühle

Ab dem zweiten Termin können leider keine Neueinsteiger berücksichtigt werden, die Kursstunden bauen aufeinander auf.

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