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07.09.2017 00:03 Alter: 133 days
Von: SH

07.09.2017:

Seminar „Stressmanagement und eigene Ressourcen mobilisieren“

„Zurück in mein Leben - beruflicher Wiedereinstieg nach Krebs" für Wernigerode und Umgebung“



Donnerstag, 7. September 2017, 16:00 Uhr
Harzklinikum
Konferenzraum
Ilseburger Straße 15
38855 Wernigerode
Anmeldungen unter:
Telefon: 0345 478 8110
E-Mail: info[at]sakg.de

Im Rahmen des Beratungsangebotes »Zurück in mein Leben – beruflicher Wiedereinstieg nach Krebs« findet am Donnerstag, den 7. September 2017 das Seminar „Stressmanagement und persönlichen Ressourcen mobilisieren“  im Konferenzraum des Harzklinikums, Ilsenburger Straße 15, in Wernigerode statt.
Betroffene können zum Tagesthema Hintergründe über die Entstehung von Stress erfahren und wie sie ihre ganz persönlichen Ressourcen mobilisieren können. 
Das Ausmaß der eigenen Stressbelastung hängt sehr stark von der persönlichen Konstitution des Betroffenen ab und dem Umgang mit den Stressfaktoren (Stressoren). Stressoren sind auslösende Bedingungen und Situationen im Alltag bzw. beruflichen  Alltag.
Kritische, meist belastende Lebensereignisse, Alltagsbelastungen oder chronische Belastungen führen zu körperlichen Beschwerden. Die Lebensqualität wird dadurch sehr stark beeinträchtigt.
Man muss den Schutz vor Stress nicht neu erfinden, mit ihm beschäftige sollte man sich. Vielmehr geht es darum, die eigenen Stressoren zu erkennen lernen, sie zu reduzieren, Motivationssysteme zu stärken - genauer gesagt - Potentiale bei sich selbst zu entdecken und sie zu entwickeln. So kann krankmachender Stress reduziert werden.
Claudia Gebhardt-Zomorodbakhsch, Psychoonkologin am Harzklinikum Wernigerode, bietet unterschiedliche Entspannungstechniken an, die dabei helfen können, die ursprünglichen Stressoren nicht mehr als Bedrohung wahrzunehmen.

Das Projekt wird unterstützt durch die Rentenversicherung Mitteldeutschland und der GlücksSpirale.
Es richtet sich an Krebsbetroffene aus Wernigerode und Umgebung, die den beruflichen Wiedereinstieg planen.
Für Beratungen und Erstgespräche können sich Krebsbetroffene bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft, Paracelsusstraße 23, 06114 Halle (Saale) unter 0345 4788110 oder info[at]sakg.de anmelden.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Geschlossenes Seminar für die Teilnehmer „Zurück in mein Leben – beruflicher Wiedereinstieg nach Krebs.

Flyer zum Download...

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